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Jillian Michaels - Shred: Der Fitness-Crashkurs in 7 Tagen

Kategorie: Fitness
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Wer wünscht sich nicht einen durchtrainierten, gestählten Körper, an dem auch jedes noch so knappe Kleidungsstück wie angegossen sitzt? Für Last-Minute-Entschlossene hat Jillian Michaels das perfekte Programm entwickelt: Einen einwöchigen 30-Minuten-Crashkurs für morgens und abends, der dem Körper zu maximaler Topform verhilft! Vormittags bringt ein effektives Krafttraining den Körper in Form. Und abends lässt das Kardio-Workout mit doppelten Nachbrenneffekt die Pfunde nur so purzeln - denn auch nach dem Workout läuft der Stoffwechsel noch eine ganze Zeit lang auf Hochtouren.

Medium DVD
Erscheinungsdatum 2015-11-01
Spieldauer 60 minutes
Produktionsjahr 2015-01-01
Bildseitenformat 1.77:1
FSK Infoprogramm
Herausgeber Polyband/WVG
Anzahl Disks 1
Region 2
Teile 1
Format Dolby
EAN / ISBN-13 4006448764074
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