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Wer wünscht sich nicht einen durchtrainierten, gestählten Körper, an dem auch jedes noch so knappe Kleidungsstück wie angegossen sitzt? Für Last-Minute-Entschlossene hat Jillian Michaels das perfekte Programm entwickelt: Einen einwöchigen 30-Minuten-Crashkurs für morgens und abends, der dem Körper zu maximaler Topform verhilft! Vormittags bringt ein effektives Krafttraining den Körper in Form. Und abends lässt das Kardio-Workout mit doppelten Nachbrenneffekt die Pfunde nur so purzeln - denn auch nach dem Workout läuft der Stoffwechsel noch eine ganze Zeit lang auf Hochtouren.
| Medium | DVD |
|---|---|
| Erscheinungsdatum | 2015-11-01 |
| Spieldauer | 60 minutes |
| Produktionsjahr | 2015-01-01 |
| Bildseitenformat | 1.77:1 |
| FSK | Infoprogramm |
| Herausgeber | Polyband/WVG |
| Anzahl Disks | 1 |
| Region | 2 |
| Teile | 1 |
| Format | Dolby |
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