FIT FÜR SKI - Mit 20 Minuten pro Tag fit für die Skisaison

 
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Beschreibung

FIT FÜR SKI - Mit 20 Minuten pro Tag fit für die Skisaison

"Fit für Ski" ist das perfekte Video-Workout für Ski- und Wintersportbegeisterte jeden Alters. Die kurzen aber hocheffektiven Trainingseinheiten sind auf die skispezifischen, körperlichen Anforderungen zugeschnitten und bilden die ideale Saisonvorbereitung und -begleitung.

Durch die Einteilung in drei Phasen werden alle wichtigen Bereiche eines skispezifischen Trainings in nur 15 Minuten effektiv abgedeckt. Zusätzlich zu einer Minimierung des Verletzungsrisikos kann sich so jeder Wintersportbegeisterte in seiner körperlichen Leistungsfähigkeit enorm steigern und dadurch die Zeit auf der Piste noch intensiver genießen.

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