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Prof. Dr. Grönemeyer - Dein Gesunder Rücken

EAN: 4006448755904
Kategorie: Fitness
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Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den wichtigstenÜbungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:1.) Rückentraining zum Mitmachen:Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo2.) Alltagstraining:Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch. 3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen:10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training

Medium DVD
Erscheinungsdatum 2009-02-01
Spieldauer 90 minutes
Bildseitenformat 1.77:1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Herausgeber Polyband/WVG
Anzahl Disks 1
Region 2
Teile 1
Format Dolby
Eigenschaften Medium: DVD
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