Das befreite Herz: Von der Wohltat des emotionalen Aufräumens

Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.

Die Autorin erklärt in einfachen Schritten, wie wir Fremdgefühle loslassen können und frei werden.

Nichts beeinflusst unser Leben so sehr wie die Macht der Gefühle. Aber ein Großteil der Emotionen, die uns beherrschen, sind gar nicht unsere eigenen. Wir haben sie häufig unbewusst übernommen oder uns fälschlicherweise mit ihnen identifiziert. Auf sehr einfache und direkte Weise hilft dieses Buch, die hinter den jeweils aktuellen Lebensproblemen verborgenen verdrängten Emotionen im Körper aufzuspüren, sie sich bewusst zu machen und sein Herz für sie zu öffnen.