Verkaufen
Bücher & mehr kaufen
Kleidung kaufen
nach
oben

Heiner Lauterbach - Kerngesund! Das Cardio-, Kraft- & Koordinationstraining für Männer

Kategorie: Fitness
Keine Bewertungen
Gebraucht - Gut
3,76 €
Gebraucht - Akzeptabel
3,28 €
  • Geprüfte Gebrauchtware
  • Versandkostenfrei ab 10 Euro
 % SALE % 
sofort lieferbar

3,76

inkl. MwSt, zzgl. Versandkosten
Zahlungsarten
Versand

kerngesund! ist ein ganzheitliches Cardio-, Kräftigungs-, und Koordinationstraining. Es ist ein Übungsprogramm, das daheim oder im Büro ganz einfach trainiert werden kann. Für mehr Gesundheit und ein besseres Körpergefühl im Hier und Jetzt - ohne Ausreden, ohne Aufwand!




kerngesund! spricht alle Muskelgruppen an und unterstützt Heiner Lauterbach dabei, fit und in Form zu bleiben. Die umfangreichen Extras halten spezielle Dehnungs-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen bereit, die sich bequem in den Alltag integrieren lassen. Außerdem verrät Viktoria
Lauterbach ihr persönliches Rezept für den Green Smoothie, den die ganze Familie trinkt und der viele wertvolle Inhaltsstoffe enthält. Damit ist das Fitnessgetränk die ideale Ergänzung zum Trainingsprogramm.



Die DVD kerngesund! beinhaltet neben dem Komplettprogramm von 50 Minuten vier kürzere Trainingssequenzen, die sich problemlos kombinieren oder einzeln trainieren lassen. Bei Zeitmangel bzw. für das tägliche Training können daher auch einzelne Teile des Programms herausgegriffen
werden, etwa die Aufwärmphase mit dem Intervalltraining oder einfach nur eine Stretching-Einheit. Da es sich um ein ausgewogenes, ganzheitliches, Training handelt, das auch die allgemeine Kondition steigert, eignen sich die Übungen perfekt für Neueinsteiger oder und nach ärztlicher
Rücksprache für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.



Im Interview erklärt der Münchener Kardiologe und Sportmediziner Dr. Christian Herholz, warum regelmäßige Bewegung positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat, wie viel Bewegung der Einzelne braucht und welche Vorteile das kerngesund!-Training in dieser
Hinsicht bietet.

Medium DVD
Erscheinungsdatum 2013-03-22
Spieldauer 90 minutes
Produktionsjahr 2013-01-01
Bildseitenformat 1.77:1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Herausgeber WVG Medien GmbH
Region 2
Format Dolby
EAN / ISBN-13 4250148707644
Bei Amazon kaufen
 
Kundenbewertungen

Es liegen keine Kommentare zu diesem Artikel vor.

medimops verwendet Cookies und ähnliche Technologien, um Ihre Geräte- und Browsereinstellungen nachzuvollziehen. weiterlesen
Impressum | Datenschutz
Newsletter 10% Rabatt