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Das Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation

Kategorie: Zen
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Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. Die 32 Übungen, die er entwickelt hat, helfen, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens zu erfahren.

Medium Gebundene Ausgabe
Seitenzahl 139
Erscheinungsdatum 2009-08-01
Sprache Deutsch
Edition Neuauflage.
Herausgeber Theseus
EAN / ISBN-13 9783899012385
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