Mein Fitness-Coach - Gut in Form

Keine Zeit für's Fitness-Studio? Dann ist Wii Mein Fitness-Coach Gut in Form genau richtig. Trainingseinheiten gibt es bereits ab 15 Minuten, und dafür hat man eigentlich immer Zeit. Natürlich muss man sich selbst zum Training motivieren, aber während des Trainings übernimmt das Maja, die Trainerin. Ein bisschen Erfahrung ist von Vorteil um sofort mitzumachen, wenn man eine Übung aber nicht auf Anhieb versteht, dann erklärt Maja sie auch ausführlich. Zubehör wie Handgewichte oder Steppbrett können integriert werden, sind aber nicht erforderlich (auch das Balance-Board wird nicht benötigt). Das Programm passt sich regelmäßig durch die Fitness-Challenge dem persönlichen Trainingsstand an. Auch legt man einen persönlichen Trainingsschwerpunkt (z. B. Ausdauer, Gewichtsreduktion oder bestimmte Körperpartien) fest. Während des Trainings wird mehrfach abgefragt, ob man sich über- oder unterfordert fühlt und die nächste Trainingseinheit wird dann entsprechen angepasst. Wer seinen selbstgewählten Trainingsverpflichtungen regelmäßig nachkommt, schaltet zusätzliche Umgebungen und Musikstile frei – ein kleiner Anreiz dabei zu bleiben. Die Musik ist nicht überwältigend, aber sie ist ja auch nur Hintergrund für das eigentliche. Der Spaßfaktor ist sicher nicht so groß wie z. B. bei Wii Fit Plus, dafür ist der Trainingseffekt aber umso höher. Ich habe im Frühjahr ziemlich untrainiert begonnen, und inzwischen finde ich meinen Trainingszustand doch immerhin wieder akzeptabel, auch wenn ich pro Woche max. 1,5 h Zeit investiere. Nur das Yoga-Training finde ich (leider) nicht so toll, denn es ist äußerst schwierig eine Übung auszuführen und gleichzeitig Maja im Auge zu behalten. Alles in allem aber ein super Preis-Leistungs-Verhältnis!