Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte

 
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Yin Yoga - Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Beschreibung

Die DVD bietet dem Zuschauer ausgewählte Übungen und Sequenzen aus Stefanie Arends Buch 'Yin Yoga'. Durch dieses wurde der gleichnamige Yoga-Stil erstmals dem deutschsprachigen Raum zugänglich gemacht. Dem Zuschauer wird ein unkomplizierter Einstieg in die Yin-Yoga-Praxis geboten und zudem eine wunderbare Ergänzung, falls er sich bereits mit dem Buch beschäftigt hat. Die Übungen auf der DVD können jedoch auch ohne Kenntnis des Buchs ausgeführt werden. Ausführliche Erklärungen der Autorin und eine entspannende Atmosphäre des gezeigten Raums vermitteln das Gefühl einer ganz privaten Yoga-Stunden. Gönnen Sie sich zwei Yogastunden mit der erfahrenen Yogalehrerin Stefanie Arend! Mit den Übungen der DVD 'Yin Yoga' stärken und harmonisieren Sie Ihr Bindegewebe durch passive und lang gehaltene Dehnungen. Die Folge-DVD 'Yin Yoga & Yang Yoga' vereint Sequenzen des kraftvollen Yang Yogas und neue Übungen des entspannenden Yin Yogas zu einer ganzheitlichen Einheit.

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Produktdetails

EAN / ISBN-:
9783843482011
Medium:
DVD
Erscheinungsdatum:
2011-12-09
Spieldauer:
94 minutes
FSK:
Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Herausgeber:
Schirner
Region:
2
Teile:
1
Format:
PAL
EAN / ISBN-:
9783843482011
Medium:
DVD
Erscheinungsdatum:
2011-12-09
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